Välkommen till Da Vinci skolan och årets första tema. Det är konditionstema och ni ska lära er om planering och utvärdering av sin egen kondition. Det första ni ska göra är att skriva ett brev till läraren. Brevet ska beskriva vem du är och vad du är intresserad av inom idrotten. Följande delar ska vara med i brevet:
Det andra du ska göra är att läsa i häftet som finns ovan. Svara på följande frågor i slutet av brevet:
När du rör på dig funkar
hjärnan bättre! Förklara vad som menas med det.
Om du rör dig ofta,
får du flera positiva effekter
på köpet, bland annat får du: Ja, vad kan vara fördelar med att röra på sig?
Innan du väljer träningsform
tänk på:
Ladda upp!
Du ska skriva någon form av inlämning där du skriver lite hur du har tränat denna period. Det får bli din dagbok och ditt val hur du redovisar detta. Lämnas in i slutet av v. 38...
Skriv vad du tränat , hur det känns. Även det du gör på fritiden. Det är också Ok att ta med om du tar promenader eller dylikt.
